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2月の神之木さん (^_^) [カナコのつぶやき]

神之木地区センターさんで今期最後の笑いヨガをさせて頂きました \(^o^)/

顔なじみの方々が増えて参りました。嬉しいな〜〜。
初めての方も来てくださいました、これまた嬉しいな〜〜。
1歳のお子さんを連れてきてくれたママさんも、嬉しいよ〜〜。

ここのところ、寂しいことや心配事がありまして、笑いたかったのです、ワタクシ。
なのでちょ〜〜〜スッキリ (^_^)

寂しいことや心配事は無くなりはしませんが、でもちょっと心が軽くなった気がします。
いいぞ いいぞ イエ〜ィ \(^o^)/

笑いヨガは子どもが先生と言われています。大人は萎縮した子どもなんですって。だから子どもが先生。
1歳のチャーミングな女の子が来てくれたので、みなさん「かわいい〜〜かわいい〜〜」って釘付けです。
人気をすべて持っていかれた感じ(笑)。一度もグズることなくニコニコしていて、おだやか先生でした(笑)

またぜひやってくださいと、職員さんにも参加者さんにも言って頂きました。
う〜〜〜有り難うございます。

ぜひぜひ前向きに検討させて頂きますよ〜〜。
決まりましたらまたお知らせしますね。

なごみ庵での笑いヨガは毎月第4金曜日 10時半から。
そちらもどうぞよろしくお願いします〜 (^_^)

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手話サークルさん (^_^) [カナコのつぶやき]

神奈川区の助っ人バンクに、笑いヨガで登録しております、ワタクシ。
で、ご依頼を頂いて、手話サークルさんで笑いヨガをしてまいりました \(^o^)/

耳のご不自由な方も何名か参加してくださいました。手話通訳をしてくださる先生も来ていて、私の拙い話を通訳してくださいました。通訳さんが付くなんて初めての経験です。ドキドキ…。

通訳の先生の表現力が凄くて、魅了されてしまいました。ずっと見ていたい感じ(笑)

みなさんの笑顔がとっても素敵で、また一所懸命してくださって、有り難い時間を過ごすことが出来ました。
幸せだな〜〜って時間でした。

笑いヨガだけではなく、少しお話しもしてくださいってご依頼でしたので、お味噌を手作りしている話やぬかみその話、もちろん仏教のお話しもさせて頂きました (^_^)

耳のご不自由な方は見た目では分かりにくいですね。聞こえなくてお困りの方がたくさんいらっしゃるんだなって気づかせて頂きました。笑うと皆さんいいお顔なんですよ。私の方が癒されました。

メンバーさんで、プレオム劇の公演を下北沢で何度か見ている方が偶然いらして、ビックリ \(^o^)/
そんなこともありつつ、無事に笑って参りましたよ。

笑いヨガをしていなければ出逢えなかったであろう皆さんとのご縁に、感謝感謝です。
笑顔、笑うことには魔法の力があるね、お話しながらつくづくそう思う私であった(笑)

有り難うございました。
また一緒に笑いましょう \(^o^)/

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1月の神之木地区センターさん [カナコのつぶやき]

第2月曜日は神之木地区センターさんでの笑いヨガ \(^o^)/

月曜日は祭日になることが多いでしょ。1月も2月も第2月曜日は祭日。祭日ってどうなんでしょうね…ご旅行の予定を入れたりしますものね…。

そして外に出たら寒いじゃないですか…。ん…誰が来て下さるのだろうか…。
人数にとらわれることはないじゃないか、と言い聞かせながら会場入り。

いつもよりは少なめでしたが、でも沢山の方が来て下さいました。
参加して下さった方が仏さまのように思いましたよ(笑)
有り難うございます \(^o^)/

羽子板笑いや、七草がゆ笑いなど、お正月の良き風習をプログラムしてみましたよ \(^o^)/

初めての方もいらっしゃいますが、参加して下さる方がわりと常連化してきているので、おしゃべりもワイワイと (^_^)

みなさんの笑顔ですっごく元気をもらいました。
笑顔ってほんとスゴイ力がありますね。

あ〜〜〜楽しかった \(^o^)/

2月も第2月曜日です。
2月12日10時半から11時半まで。
一応今回のクールは2月で終わりです。

最後だよ〜〜。もう2度とないかもしれないよ〜〜〜。
閉店セールのようではありますがね(笑)

どのみち先のことはわかりませんからね。
なにはともあれ、2月12日お待ちしています〜〜 \(^o^)/

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お地蔵さまを作りました (o^-’)b [カナコのつぶやき]

まずは、なごみ庵のブログを見て頂くといろいろと分かります。
説明が少々私には面倒なので、なごみ庵のブログをご案内(笑)
http://753an.blog.so-net.ne.jp/2018-01-07

というわけで、私もお地蔵さま作りに挑戦しました \(^o^)/

彫刻刀を持つのは小学生依頼ですね。何年ぶりかは申しませんが(笑)随分久方ぶりです。
まさかもう一度彫刻刀を持つことになるとは、驚きです〜。

smallIMG_0502.jpg
「みなさん、上手くできるか心配の方が多いと思いますが、大丈夫ですよ。テキストを良く読むことが大切です。そして上手く彫ろうとしなくていいです。自然と仏さまが木の中から現れてきてくれますから」と先生がおっしゃいます。

ドキドキしながらも、3時間のワークショップがスタートしました。

smallIMG_0505.jpg
1番奥が、先生に指導してもらってる私です。
先生に教えて頂きなら、彫り進めていきますが、あっと言う間に3時間が過ぎました。
しかも心地よい集中です。気持ちよいほどに集中できました。
まさしく「今、ここ」のマインドフルネスです (^_^)

3時間もくもくと木を彫りましたが、この木の香りがいいんですよ。癒されました〜。
なんでもこの木は虫よけになるんですって。木くずを持って帰ってタンスに入れるといいですよって先生が教えてくださいました。

彫りながら色々な私が出て参ります。途中思い通りに行かなくて、「あ======っ! (>_<)」って窓の外に放り出したい気持ちになりました。ドラマでよくある、陶芸家が作った作品を投げて壊すシーンを思い出し、その気持ちが分かるわ〜などと思いました(笑)

上手に作りたいって思う私にまさに出合いました。

そして気持ちよくスッと彫れると、なんと楽しいんだろうと感じて、彫刻刀買おうかなって思ってみたり。
残りあと15分ですって言われた時にまだまだ作業が途中で、どうしても仕上げたいって気持ちになりましてね、ドンドン雑になっていったり(笑)

smallIMG_0506.jpg
右が今回私が作りましたお地蔵さまです。
ちなみに左は以前に住職が作ったものです。

自分で作った方がやっぱり可愛いわね〜。
そう思う自分にも出逢いました (^_^)

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味噌にはまっています (o^-’)b [カナコのつぶやき]

いや〜〜ハマってしまいました、味噌作りに (^_^)

今年の2月に黒豆を使って味噌を仕込んでみました。
http://kanako3.blog.so-net.ne.jp/2017-03-06
その時の記事です。

それが上手に出来たものですからね。手前味噌とは良く言ったものです。人の子より我が子がかわいく見える気持ちがよく分かりましたよ(笑)

仕込んでから半年は寝かせた方がいいですし、それに冬仕込みの方が美味しいと言われているので、今せっせせっせと仕込んでいます。

前回のように黒豆でも作りました \(^o^)/
そして今回は普通の大豆でもやってみました \(^o^)/

おまけに素敵な副産物まで発見しました (o^-’)b
煮汁です。
黒豆の煮汁は血圧と喉に良いと聞いたので、以前からお砂糖とお酢を入れて飲んでおります。

大豆の方はどうなのかしらと、検索してみたところ、シチューなどに入れると良いと書いてあるではないですか!!
しかも冷凍しておくことも出来るとか。

やりますやります \(^o^)/

さっそくカレーに使いました。
煮汁が甘いので、カレーがいつもより辛いような気がするし、コクがあるような気がしますよ〜〜。
美味しい〜〜〜。
自画自賛、自画自賛 \(^o^)/

そして余った煮汁はジップロップに入れて冷凍庫にゴーしました。
素敵だわ〜無駄なく使えるのが素敵だわ〜〜。
なんて素敵なんでしょう \(^o^)/

有り難う大豆さん、有り難う麹さん、有り難うお塩さん、そして有り難うネットさん \(^o^)/

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母受難の日〜 (^_^) [カナコのつぶやき]

ワタクシ12月生まれでしてね。今年もめでたく誕生日を迎える事が出来ました。
有り難うございます m(_ _)m

色々な方にお祝いして頂きました m(_ _)m
当日は住職と近くのイタリアンにデート?(笑)

美味しいものを食べながら、ん十年前に私の母が痛い思いをしてくれたんだな〜。
きっと父は初めての子供で喜んでくれたんだろうな〜。
おじいちゃんおばあちゃんも、初の内孫が誕生したとワイワイしてくれたんだろうな〜。
と、妄想していたら、嬉しくて…涙が出てきました。

住職が「別れ話しているみたいだから泣かないでよ」ってさ。
確かにね(笑)

良い誕生日を過ごすことが出来ました (^_^)
有り難うございました (o^-’)b

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神之木地区センターさん 12月 [カナコのつぶやき]

今年最後となりました、神之木地区センターさんでの笑いヨガ (^_^)
今日も楽しかったです〜〜 \(^o^)/

12月といえば、お掃除かな…ってことで、掃除をテーマに笑ってみましたよ。
ルンバに、ほうき、はたきに、窓拭き…。
結構体を使いましたよ。

そしてお餅つきも各地区で行われているので、二人組になりお餅つきもしてみました。その時の思いつきで二人組でやったのですが、案外上手くいきました(笑)

さらにさらに、朝ドラを見ている方も多いので、堪忍袋もやってみました
\(^o^)/
いつもやっているうっぷん箱のアレンジです。箱か袋の違いですけどね(笑)

帰り際に「いつも体操にも行くんだけど、こっちの方が運動している感じがするわ。」って仰った方がいました。
そうなんです、笑いヨガはいい運動ですよ。心地よい疲れを感じて頂けると思いますよ。

来年も第2月曜日、1月8日10時半からです。
どしどしお越し下さい m(_ _)m
お待ちしています \(^o^)/

今年もお世話になりました。
有り難うございました m(_ _)m

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いのちの日 いのちの時間 [カナコのつぶやき]

毎年12月1日は「自死・自殺に向きあう僧侶の会」が主催しての、自死者追悼法要「いのちの日 いのちの時間 東京」が行われます。ウチの住職が会の共同代表ですので、私もこの日だけはお手伝いさせて頂いています。

主に首都圏の宗派を超えたお坊さんたちが会員ですので、法要も宗派を超えて行われます。今年は築地本願寺で執り行われました。なので概ね浄土真宗の作法になります。

お身内が自死をされた事を周りにお話できない方、周りから偏見を持たれている方がたくさんいらっしゃるようです。なのでこの日を支えに1年を過ごしている、と仰る方も多くいらっしゃいます。

この法要は、そのように辛く寂しいお気持ちを仏さまにお話しできる、荷物を仏さまに預けていける場になっています。

法要のあと法話もありますが、涙を流す方がたくさんいらっしゃいました……。

ワタクシ、なんと今年は法要の司会を仰せつかりまして…僭越でございますが、務めさせて頂きました。
貴重なご縁を賜り、ほんとに有り難いことでございました。

50名以上の僧侶が力を合わせ行う法要です。私たち僧侶の思いが少しでもご遺族に届いたならば、こんなに嬉しいことはございません。来年も12月1日ですが、今年の反省を少しでも改善してまいりたいと思います。

僧侶のみなさま お疲れさまでございました。
ご参列のみなさま お疲れさまでございました。
有り難うございました m(_ _)m

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神之木地区センターさま11月 [カナコのつぶやき]

先月が第1月曜日でしたので、少し時間があきました。
みなさん覚えてくれているかしら…不安いっぱいで会場入り。
少ないと寂しいので、住職にも来てもらいましたよ (^_^)

そしたらみなさん覚えてくれていましたよ〜〜有り難う〜〜〜 m(_ _)m
いつも参加してくださる方がお友だちを誘ってくださったり、笑いヨガの輪が広がっています。

嬉しいよ〜〜嬉しいよ〜〜〜ありがとよ〜〜〜(涙)

ベイビーも参加してくれて、ビックリして泣きそうになるけど泣かなくて…概ねゴキゲンでした。そしてみんながベイビーに釘付けよ。かわいい〜〜かわいい〜〜って。
ママさんも楽しかったですって仰ってくださいましたよ〜。
子育ては大変ですものね。いい息抜きになったら嬉しいな〜 (^_^)

今日もみんなで楽しく笑いヨガしちゃいました。
ほんと楽しかったです〜 \(^o^)/
住職もやっぱり笑いヨガはいいね!すっきりしたよ (^_^)ってさ。

12月も第2月曜日 12月11日 10時半から11時半まで
参加費は250円。お安い〜〜〜 \(^o^)/
横浜線大口駅 徒歩4分 神之木地区センター 音楽室

お待ちしています〜〜 \(^o^)/

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10月の神之木地区センさん [カナコのつぶやき]

10月の神之木地区センターさんでの笑いヨガは、センターさんのご都合で、第1月曜日に \(^o^)/
なので早くも笑ってきましたよ〜 (^_^)
今月も楽しかったですわ。

先日テレビを見ていたら心理学者の方がこんなコメントをしていました。
「心理学的に見れば、大人は萎縮した子どもという見方も出来ます」

え〜〜〜〜そうか…萎縮した子どもか…私…。
ちょっと頷ける気もしますが…。

そんなお話しもご紹介しつつ、子どもの頃にしていた遊びで笑いの体操してみましたよ。
忍者笑いやチャンバラ笑い(笑)

結構盛り上がりました \(^o^)/
楽しかったよ〜〜。

ご都合がよろしければぜひいらして下さいね。
11月は第2月曜日です。
11月13日(月)10時半から11時半まで。
横浜線 大口駅 徒歩4分 神之木地区センター 音楽室
参加費250円

待ってますよ〜〜みなさん〜〜〜来てね〜〜〜 \(^o^)/

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