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9月のイキイキ長いきの会 [なごみ庵]

あれ?15分前になっても誰も来ないぞ…あれあれ?
そんな時もあろうよ…。
しかし何かあったのだろうか…。
事故とか病気とかでなければいいが…。

そしたら10分前を切った頃、どどっと数人(笑)来て下さいました \(^o^)/

良かったよ良かった…。
みなさんとラジオ体操とか、声出しとかしたかったもの (^_^)

有り難う〜来てくださって有り難う〜。

みなさん慣れてきて、ほっといても良い声がでるようになってきましたよ。
続けるってやっぱり力になりますね。

来月はもう10月か…。

イキイキ長いきの会は第1金曜日ですので、10月6日 14時からです。
初めての方もどうぞいらしてくださいな〜。

呼吸に意識を向けながら、体を伸ばしたり、ゆるめたり…。
声を出すと汗かきますよ。いい運動になっているんだな〜って思います。

お気軽にいらしてくださいね〜。
お待ちしています \(^o^)/

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